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秋冬健康減肥的絕配秘方

　　女孩子本來就天性比較慵懶，到了越來越冷的時節，健康減肥外面寒風蕭瑟更是讓人不願意動一下。運動量大幅度減少，這就意味著每天富余的熱量就會越來越多，當熱量堆積到某個程度就會開始轉化為脂肪堆積在體內。這也是秋冬容易發胖的最主要原因，究竟懶女孩們該如何減肥?

　　現在給大家推薦親塑身身驗證的健康減肥的絕密配方！

　　蜜靈杞減肥法，連我這個贅肉最頑固的胖子，在連續試用連三周後，都變得婀娜多姿了。做法簡單，效果一流，一起來試試吧。

　　材料：蜂蜜一勺，峪靈芝3g，枸杞10粒。

　　做法：在蜂蜜中加入約200-300ml熱水，攪勻，放入枸杞和峪靈芝(可以掰成碎片)，泡3-5分鐘後，就可服用。

　　提醒：飯前20分鐘飲用，效果更佳哦(早晚各一次，只用一次料，晚上只加蜂蜜即可)。

　　評價：此法簡單易行，適合"不想節食，又想擁有性感身材"的MM，堅持一個月以上效果更加，減肥期間要禁忌油膩食物，否則效果會大打折扣。

　　專家評鑒團：

　　1。蜂蜜熱量低，增加肝髒解毒能力，還有健胃、助消化等效果。

　　2。枸杞含有各種維他命，還能促進體內的新陳代謝，能大補氣血，抗衰老，排毒美容。

　　3。峪靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。"正"就是體質，就是抗病力，"邪"就是疾病。峪靈芝可以調理機體內部髒腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，養血補氣，而達到去斑、抗皺、美容、美白、減肥瘦身的目的。它不是簡單的減肥，而是真正意義上的"以內養外"。

　　溫馨提示：

　　1。"蜜靈杞減肥法"，沒有任何副作用，如有使用後發現身體不適，可能是對其不適應，請立刻停用。